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La primavera es la estación fatídica para aquellos que son alérgicos al polen y esto les supone un grave problema cuando practican deporte al aire libre, como el running. Algunos deciden incluso prescindir del ejercicio físico durante estos meses. Pero

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Operación bikini: ¿Por dónde empezar?

Cada vez queda menos tiempo para el verano y todo lo que ello conlleva: calor, playa, piscina, vacaciones y, por supuesto, la temida operación bikini. Sin embargo aún hay tiempo para que te pongas en forma y adquieras algunos hábitos

¿Es posible empezar a hacer deporte a los 40?

¿Acabas de cumplir los 40? ¡Bienvenido a esta maravillosa etapa! Muchas personas, al cumplir esa edad, comienzan a preocuparse repentinamente por su forma física ya que, si echan la vista atrás, hasta ahora no se han visto en la necesidad