Entrenamiento que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa para aumentar resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad y equilibrio.

CROSSFITNESS

 DURACIÓN: 30 Minutos  INTENSIDAD: Media  DIFICULTAD: Baja

BENEFICIOS
Aumenta la fuerza, la resistencia y la potencia muscular, favorece la pérdida de grasa, quema muchas calorías en poco tiempo.