Clase que abarca las modalidades que forman parte de una competición de baile deportivo, tanto estándar (tango europeo, vals, foxtrot) como de latinos (cha-cha-cha, rumba-bolero, pasodoble, jive, samba). El trabajo de la técnica es la característica de esta modalidad de baile.

BAILES DE SALÓN

 DURACIÓN: 1 Hora  INTENSIDAD: Media  DIFICULTAD: Baja

BENEFICIOS
Los bailes de salón mejoran la coordinación.

RECOMENDACIONES
Para evolucionar en un tipo de baile, la constancia es el pilar básico. No se ha de tomar como una actividad física, sino como una disciplina que requiere un tiempo y un aprendizaje.

CONTRAINDICACIONES
Personas con problemas en las articulaciones del tren inferior.