Disfruta de un momento de relax en la piscina, con luz tenue y música relajante.

AQUARELAX

 DURACIÓN:   INTENSIDAD: Media  DIFICULTAD: Baja

BENEFICIOS
Dentro de los beneficios del aquarelax están los que entregan bienestar a nivel corporal (relajación de la columna vertebral, articulaciones y músculos; mejora de la movilidad y coordinación, aumento de la circulación sanguínea, disminución de la frecuencia respiratoria y del dolor) y los que afectan a nivel psíquico (relajación profunda, aumento en la percepción del cuerpo y los sentidos, equilibrio interno, refuerzo de la auto-confianza y aumento de la vitalidad y la alegría de vivir)

RECOMENDACIONES
Saber cómo relejarte es vital para tu salud y bienestar, al tiempo que también para recuperar la pasión y el goce de tu vida. Regálate 30´ de relajación.

CONTRAINDICACIONES
No es recomendable en personas hipotónicas (debilidad muscular) como aquellos que padecen de esclerosis múltiple.