BODYPUMP

El Body Pump es una actividad en la que trabajamos la musculatura de una forma amena y alejándonos de la sala de musculación, que muchas veces intimida. Nos alejamos de la rutina ya que fusiona el entrenamiento con la música de moda del momento. Su estructura está dividida en 10 partes y en cada una se realizan ejercicios para cada uno de los grupos musculares.

ABDOMEN

Clase colectiva que ayuda a completar nuestro entrenamiento de la zona media  mejorando así nuestra cintura y su función estabilizadora y de protección de la columna vertebral.